Begegnungen mit Herz
authentisch. natürlich. bewusst.
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Systemisch integratives Coaching

TierNatur gestützte LebensBegleitung mit Kopf & Herz


Wenn das LEBEN Purzelbäume schlägt, die gesellschaftlichen Veränderungen und Ansprüche keine Luft zum Atmen lassen, vielleicht ein Sturm den sicheren Lebensplan, die gewohnten Strukturen durchwirbelt und Beziehungen zur Zerreißprobe werden ... begleite und UNTERSTÜTZE ich Sie und gebe ZEIT für Neuorientierung.

Dabei ist jedes Coaching eine Verabredung mit sich selbst!

Sie sind Schöpfer*in ihres Lebens und Schritt für Schritt werden Sie SICH, Ihren Wünschen und Vorstellungen näher kommen. So finden Sie in neuen Strukturen wieder Halt und Zuversicht und lernen, auf NEUEN WEGEN klar und vertrauensvoll voran zu schreiten.

kraftvoll. ganzheitlich. individuell.


 Mögliche Themen können sein:

  • Wiederkehrende KONFLIKTSITUATION und hinderliche Gedanken
  • Stagnation auf festgefahrenen Wegen, auf der Suche nach neuen PERSPEKTIVEN 
  • RUHELOSIGKEIT und der Wunsch nach aktiver Entspannung und STRESSREGULATION
  • Unwohlsein und ÜBERFORDERUNG im Lebensalltag ... in Partnerschaft, Beruf, Familie, Freundeskreisen und ganz aktuell im CORONA-Alltag
  • Herausfordernde Situationen und IMPULSIVE Reaktionen in zwischenmenschlichen Beziehungen
  • Schwierigkeiten GRENZEN klar zu setzen und NEIN sagen dürfen.
  • Der Wunsch, den eigenen BEDÜRFNISSEN (wieder) Raum zu geben.
  • Unterdrückte GEFÜHLE und Angst, ihnen Ausdruck zu verleihen
  • Depressive VERSTIMMUNGEN und begleitende Unterstützung zu einer Therapie
  • Die Sehnsucht nach gesehen und gehört werden.
  • Selbstliebe & Akzeptanz 


... und manchmal braucht es einfach eine neutrale Zuhörerin, um eine aktuelle Stimmung zu reflektieren.


Mögliche Ziele können sein: 

  • GELASSENHEIT und Mut, Veränderungsprozesse anzunehmen
  • Eigene Gedanken und Gefühle besser WAHRNEHMEN, zulassen und ihnen AUSDRUCK verleihen
  • BEZIEHUNG bewusst gestalten und neu beleben
  • Krisen und Konflikte mit mehr Klarheit und VERTRAUEN begegnen und sie als Chance nutzen
  • Sich selber ANNEHMEN und in sich zur Ruhe kommen „Nur wer sich selber liebt, kann von anderen geliebt werden.“
  • GLAUBENSSÄTZE erkennen und die eigenen Potenziale und Stärken (re)aktivieren
  • Ruheinseln und KRAFTQUELLEN bestimmen und sie im Alltag integrieren
  • RAUM schaffen zwischen Reiz und Reaktion
  • Der ATEM als innere Insel der Ruhe
  • Ein liebevoller Blick auf das eigene FAMILIENSYSTEM
  • ACHTSAMKEIT und Meditation als Bereicherung und Quelle für mehr Wohlsein



Meine Coachingansatz:

Ihr PERSÖNLICHES Coaching kann in den Naturräumen Wald, Garten, Streuobstwiese und bei unseren unterschiedlichen Tierarten stattfinden. Das Sein in der Natur und die Begegnung mit unseren Tieren kann entschleunigen, die Atmung vertiefen und ENTSPANNEN. So wird es möglich, den eigenen Gefühlen Raum zu geben und Ausdruck zu verleihen. Ein Perspektivwechsel erleichtert den Blick auf gewohnte Denkweisen, Glaubenssätze und Verhaltensmuster ... kreative IDEEN und Lösungsansätze können WACHSEN.

„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man schönes bauen.“ (J.W. von Goethe)

Eine WERTSCHÄTZENDE Atmosphäre, das vertrauensvolle Gespräch und die Bereitschaft sich dem eigenen Thema hinzuwenden, sind die Grundlage für einen wertbringenden Prozess des Wahrnehmens und Erkennens. Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeitspraxis und Naturbetrachtung wirken UNTERSTÜTZEND, eine systemische Brettaufstellung, das Gestalten eines Lebenspanoramas und der Blick ins Genogramm können VERTIEFEND eingesetzt werden. So wird es möglich, Beziehungs-, Arbeits- und Lebensstrukturen sichtbar und VERSTEHBAR zu machen. Ich höre IHNEN zu, gebe Impulse und stelle Bezüge und Verbindungen her, so dass Sie Ihre eigenen, ganz INDIVIDUELLEN Antworten in sich finden können.


Dauer | Entgelt für ein Systemisches Coaching:

Für ein Coaching in den verschiedenen Naturräumen und im Kontakt mit unseren Tieren können Sie ungefähr 90 Minuten einplanen. Hierfür berechne ich 135,- €. Manche Lebensthemen benötigen unter Umständen mehr RAUM zur Klärung, 60 minütige Folgetermine kosten je 75,- €.


Gerne können Sie vorab einmal auf unserem Hof vorbei schauen. So können wir bei einem ca. 20 minütigem kostenlosem Vorgespräch Ihr ANLIEGEN klären und auftauchende Fragen im Vorfeld betrachten.


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