{ "data": {"type":"@","id":"5608122251","username":"herzwurzelhof","full_name":"Begegnungshof Herzwurzelhof","biography":"\u2022Ganzheitliches Coaching\n\u2022Achtsamkeitstraining\n\u2022TierNatur Intervention\nauthentisch. natuerlich. bewusst.\nDeine \ud83d\udc9a-wurzlerin Grit & @streuobstfreund","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":true,"profile_pic_url":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/87550963_2694443877320273_8011626157650739200_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_ohc=0xSMFASswQwAX_YygC4&tp=1&oh=8d0a029ae38dbfea4f9c8f35ca3b74bf&oe=6023F25F","profile_pic_url_hd":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/87550963_2694443877320273_8011626157650739200_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_ohc=0xSMFASswQwAX_YygC4&tp=1&oh=3756bc506f8ad8d8557b508057707f7c&oe=6023E727","external_url":"http:\/\/www.herzwurzelhof.com\/","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=http%3A%2F%2Fwww.herzwurzelhof.com%2F&e=ATMfPxz9Fc78fRAvaCIAeRhptIptqPcWUQ7985juQPMxnrDqUqiyMdoTMJNislclR_p0QVMFeGVIiBqoXcA3Kq3fIWYWC1JE&s=1","follow":648,"followed_by":1040,"photo_timeline":[{"id":"2483670375486186464","shortcode":"CJ3xQwmA-Pg","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/136712829_234544971637513_5565085493169334737_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=I8MujPJ2IqQAX_4DazO&tp=1&oh=ad44522eefe8f774271cd5ae94b9a8f2&oe=60256465","liked_by":33,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Pflanze, Baum, im Freien, Natur und Innenbereich.","captions":[{"caption":"Abendstunde ... Stille zum Durchatmen.\n\n\u2022\n#tiernaturcoaching #stille #durchatmen #natursp\u00fcrensinnerleben #winterabend #ganzheitlichescoaching #herzwurzelhof #auszeitf\u00fcrdieseele"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1610296602,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/136712829_234544971637513_5565085493169334737_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=I8MujPJ2IqQAX_4DazO&tp=1&oh=59798164637da92fa11c3b50d7d4093d&oe=6023A1DF","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/136712829_234544971637513_5565085493169334737_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=I8MujPJ2IqQAX_4DazO&tp=1&oh=5f92cdfa70e7774c0920ceed29a4de7d&oe=602440DC","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/136712829_234544971637513_5565085493169334737_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=I8MujPJ2IqQAX_4DazO&tp=1&oh=f8cc5a107ff25c5a90de4eca610d012c&oe=6024F95E","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/136712829_234544971637513_5565085493169334737_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=I8MujPJ2IqQAX_4DazO&tp=1&oh=c38891c368144eeb8fae485de0e5c8d5&oe=602484A4","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/136712829_234544971637513_5565085493169334737_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=I8MujPJ2IqQAX_4DazO&tp=1&oh=8c7461136957b8936adcba4fa37072ec&oe=6024E665","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/136712829_234544971637513_5565085493169334737_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=I8MujPJ2IqQAX_4DazO&tp=1&oh=59798164637da92fa11c3b50d7d4093d&oe=6023A1DF","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2482718166430702716","shortcode":"CJ0YwSzgtx8","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/136137001_501848907446887_3176228921882624375_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=3WJdalxJXkQAX8EgjJR&tp=1&oh=28ce61edf4352d43148e42e1120759e5&oe=6026013E","liked_by":49,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Baum, Himmel, im Freien und Natur, Text \u201eFrei haben.\u201c.","captions":[{"caption":"*Frei haben ...\nund Schritt fu\u0308r Schritt langsamer werden.\n\nInne halten ...\nund Still stehen, ohne still zu stehen.\n\nEinfach da sein ...\ndie Welt macht das schon!*\n\n(frei nach Harry)\n\nHab ein gutes Wochenende, deine \ud83e\udde1-wurzlerin Grit\n\n#wochenende #freihaben #auszeitfu\u0308rdieseele #winterimbergischen #herzwurzelhof #ganzheitlichescoaching #naturspu\u0308rensinnerleben"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1610183090,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/136137001_501848907446887_3176228921882624375_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=3WJdalxJXkQAX8EgjJR&tp=1&oh=caf78f411d9aafc870a4a825a41339ed&oe=6026AF7A","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/136137001_501848907446887_3176228921882624375_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=3WJdalxJXkQAX8EgjJR&tp=1&oh=a73e6c6548141be7a6bf9b2fbfb0c150&oe=6024A17D","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/136137001_501848907446887_3176228921882624375_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=3WJdalxJXkQAX8EgjJR&tp=1&oh=e37f5421f2f787267f260bcc808e377a&oe=6023DEFB","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/136137001_501848907446887_3176228921882624375_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=3WJdalxJXkQAX8EgjJR&tp=1&oh=7dd29ddcb7f7e7412d5e9892c5e40558&oe=60242605","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/136137001_501848907446887_3176228921882624375_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=3WJdalxJXkQAX8EgjJR&tp=1&oh=7a25ab1db3e565a086943084fc01b0f9&oe=6024F1C4","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/136137001_501848907446887_3176228921882624375_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=3WJdalxJXkQAX8EgjJR&tp=1&oh=caf78f411d9aafc870a4a825a41339ed&oe=6026AF7A","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2481310289279317098","shortcode":"CJvYo_CA_Rq","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/136376219_2808739722775276_7689686177883764352_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=1HX7Qi73oPoAX8NvBCu&tp=1&oh=9b110ca9b5896592cf0ec700f5d59052&oe=60239000","liked_by":59,"comment_count":8,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Personen, die sitzen.","captions":[{"caption":"Mmh ... und jetzt? Eigentlich ra\u0308ume ich die Adventsdeko und den Weihnachtsbaum am ersten Schultag weg. Nun ist aber erneut der Pausenknopf gedru\u0308ckt ... \n\nMich bewegt dieser erneute Lockdown, auch wenn er nicht u\u0308berraschend kommt, und weckt Unruhe und Unbehagen in mir, blockiert meine Kreativita\u0308t und Schaffenskraft. So werde ich also weiterhin am Morgen und wenn die Da\u0308mmerung beginnt Kerzen anzu\u0308nden, den Weihnachtsbaum leuchten lassen. Das beruhigt mich, stimmt mich friedvoll und la\u0308sst meine Gedanken klarer werden ... ich go\u0308nne mir noch etwas Behaglichkeit, zumindest bis kommende Woche.\n\nMir scheint es gerade jetzt - wieder Homeschooling, keine Kontakte, kein Ende in Sicht - sehr wichtig, dass wir auf uns achten und Raum schaffen. Raum, um in unserer Kraft zu bleiben und um zur Ruhe zu kommen. Denn die Pandemie wird uns noch la\u0308nger begleiten und es braucht auch weiterhin ganz individuelle Wege um Zuversichtlich, Kraftvoll und mit Freude diesem Jahr entgegenzublicken.\n\nWas tut DIR gerade gut und wie schaffst DU es diese erneute Herausforderung zu wuppen? Magst du dich daru\u0308ber austausche? Schreib mir gerne!\n\n\ud83e\udde1-lich, deine Grit\n\n\u2022\n#zuversicht #gemeinsamezeit #pandemieundalltag #kraftvollleben #herzwurzelhof #kraftvoll #behaglichkeit #ganzheitlichescoaching"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1610015258,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/136376219_2808739722775276_7689686177883764352_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=1HX7Qi73oPoAX8NvBCu&tp=1&oh=662464a2fff5cb069f2b4eba07963c77&oe=60256317","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/136376219_2808739722775276_7689686177883764352_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=1HX7Qi73oPoAX8NvBCu&tp=1&oh=a0b19d935976885c8baa5abec7841d0b&oe=602621E4","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/136376219_2808739722775276_7689686177883764352_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=1HX7Qi73oPoAX8NvBCu&tp=1&oh=16fd8645e64d5c27d61b13b5d6850b2a&oe=60253C2C","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/136376219_2808739722775276_7689686177883764352_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=1HX7Qi73oPoAX8NvBCu&tp=1&oh=f6384b3a6ea035938b376b4b54480f6c&oe=6025BF75","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/136376219_2808739722775276_7689686177883764352_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=1HX7Qi73oPoAX8NvBCu&tp=1&oh=10fc6b9291bf6b2e2152d423b34e9905&oe=6024F437","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/136376219_2808739722775276_7689686177883764352_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=1HX7Qi73oPoAX8NvBCu&tp=1&oh=662464a2fff5cb069f2b4eba07963c77&oe=60256317","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2479121829193834383","shortcode":"CJnnCswA9-P","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/135723766_458217821863386_5948851142862730533_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=tfJlAgp_qDYAX_wxOBq&tp=1&oh=b0c24fca95eed6b48b472c8d4ab2ae2b&oe=6026C4F1","liked_by":84,"comment_count":12,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Shorts, im Freien und Natur.","captions":[{"caption":"Guten Morgen \u2744\ufe0f Der erste \u201eArbeitsmontag\u201c im neuen Jahr.\n\nDie t\u00e4gliche Arbeit bei den Tieren steht bei mir ja nie still, doch Haushalt und B\u00fcro habe ich in dieser Weihnachtsauszeit auf ein absolutes Minimum herunter gefahren. Das bedeutet im B\u00fcro herrscht Chaos, in der W\u00e4scheschublade ist kein Platz mehr, der Staub erm\u00f6glicht Kunstwerke auf Oberfl\u00e4chen zu malen ...\n\nJeep, es wird Zeit, dass ich wieder in meinen Alltagsrhythmus zur\u00fcckkehre ... puuuh, im Winter f\u00e4llt mir das echt nicht so leicht.\n\nBei mir steht diese Woche \u201eVisitenkarten und Flyer gestalten\u201c, Jahresplanung und Gedanken zur Akquise an.\n\nWie startest du in diese Woche? Bist du eher Team \u201eArbeitsliste abhaken\u201c oder \u201emal schauen was so kommt\u201c?\n\nIch w\u00fcnsche dir einen guten Wochenstart! \ud83e\udde1-lich, Deine Grit \n\n\u2022\n#wochenstart #eselliebe #ganzheitlichescoaching #natursp\u00fcrensinnerleben #herzwurzelhof #tiernaturcoach #alltagsrhythmus"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1609754373,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/135723766_458217821863386_5948851142862730533_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=tfJlAgp_qDYAX_wxOBq&tp=1&oh=2a799471a45eef13b0a572c0d2f052f8&oe=6024BE35","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/135723766_458217821863386_5948851142862730533_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=tfJlAgp_qDYAX_wxOBq&tp=1&oh=751bc14b47cdf86bca0483c37edee327&oe=60262632","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/135723766_458217821863386_5948851142862730533_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=tfJlAgp_qDYAX_wxOBq&tp=1&oh=bf537572d787c0b075382a3d2a7f7461&oe=6024FA38","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/135723766_458217821863386_5948851142862730533_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=tfJlAgp_qDYAX_wxOBq&tp=1&oh=03b1983058b33aad9d3d6e15478961b2&oe=6023614A","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/135723766_458217821863386_5948851142862730533_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=tfJlAgp_qDYAX_wxOBq&tp=1&oh=286b31cbc5863d86144919d3c6c8e6a1&oe=6023CE8F","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/135723766_458217821863386_5948851142862730533_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=tfJlAgp_qDYAX_wxOBq&tp=1&oh=2a799471a45eef13b0a572c0d2f052f8&oe=6024BE35","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2476993923223071477","shortcode":"CJgDNl4gyr1","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/135089690_851640455673409_8868744025606532066_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=LUqmjLbFwaIAX-jXX2q&tp=1&oh=9d4f0b4b0898ed2d7a176854c312aa1d&oe=6025004A","liked_by":83,"comment_count":4,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Hund, im Freien und Natur.","captions":[{"caption":"*Die Liebe ...\n\nUnd wenn wir aufho\u0308ren, u\u0308ber uns schwarz und wei\u00df zu denken ...\n\nund uns ansa\u0308hen - und das, was wir sa\u0308hen wa\u0308re trotzdem nicht grau.\n\nWenn wir uns trauen zu schauen, wie der Andere ist und uns gestatten, zu sein und zu werden.\n\nDann wu\u0308rde das Schauen nie aufho\u0308ren und auch das Staunen nicht und auch nicht der Streit und auch nicht das Lieben.\n\nUnd wir ko\u0308nnten SEIN. Du und ich auch.\n\nUnd dazwischen die Liebe, die nicht Band ist und nicht Bru\u0308cke, die viel gro\u0308\u00dfer und weiter ist.\n\nNichts weiter als das gro\u0308\u00dfte Geschenk des Lebens ... an uns. An dich und auch an mich. \n\nDie Liebe.* (frei nach Harry)\n\nSo mo\u0308chte ich in dieses neue Jahr starten! Mit friedvollen Gedanken, mit Zuversicht, mit Achtung und Wertscha\u0308tzung dem Anderen gegenu\u0308ber ... den Menschen, Tieren und der Natur. \n\nWenn du magst, nehme ich dich hier auch weiterhin einwenig mit in unser Hofleben. Gibt es etwas spezielles, was dich an unsere Arbeit interessiert? Ich freue mich von dir zu lesen! \ud83e\udde1-lich deine Grit\n\n\ud83d\udcf7 @rouven.kolo \n\u2022\n#herzwurzelhof #dieliebe #einneuesjahr #briard #ganzheitlichescoaching #naturspu\u0308rensinnerleben #tiernaturgestu\u0308tzt"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1609500707,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/135089690_851640455673409_8868744025606532066_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=LUqmjLbFwaIAX-jXX2q&tp=1&oh=c52ee755774a55c2650991b662503922&oe=6023470E","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/135089690_851640455673409_8868744025606532066_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=LUqmjLbFwaIAX-jXX2q&tp=1&oh=9a4aeb6789ac6c45f2d32af01464737e&oe=60254909","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/135089690_851640455673409_8868744025606532066_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=LUqmjLbFwaIAX-jXX2q&tp=1&oh=817eb54051cd3c4650e4503e619e5195&oe=6024080F","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/135089690_851640455673409_8868744025606532066_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=LUqmjLbFwaIAX-jXX2q&tp=1&oh=33a300f172e8d6634fd68f846d4b5083&oe=60265FF1","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/135089690_851640455673409_8868744025606532066_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=LUqmjLbFwaIAX-jXX2q&tp=1&oh=9aa00c42fcbf628b13c4d55b611e570f&oe=60245F38","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/135089690_851640455673409_8868744025606532066_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=LUqmjLbFwaIAX-jXX2q&tp=1&oh=c52ee755774a55c2650991b662503922&oe=6023470E","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2476295968992096330","shortcode":"CJdkhBWgXBK","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/134485276_3427438244029588_5456456400907879044_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=EvZ4IgwlgCQAX9vM6Fm&tp=1&oh=3dd90377a997bac1f26de115f8477dcd&oe=60255F69","liked_by":61,"comment_count":7,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof with @uta.doerr, @judith.kolo, @hundsartig_tinageiss, @seelenpfoten, @streuobstfreund, @ohana.wipp, @winterlingpoetry, @hof_heinbach, and @naturzeitmitesel. Bild k\u00f6nnte enthalten: Pflanze, Text und Natur.","captions":[{"caption":"Und ... bist du bereit fu\u0308r ein neues Jahr? Es ist nun Zeit loszulassen was war. Loslassen um Neues zu begru\u0308\u00dfen.\n\nGanz ehrlich ... ich bleib heute noch ein wenig. Es ist mir schon mal leichter gefallen, das Neue mit Freude zu erwarten.\n\nDen Kopf einziehen vor 2021 ... definitiv keine Option. Mir ist bewusster als je zuvor, dass ich dies aus einer absolut privilegierten Perspektive aus schreibe. Gut ein gebunden in sozialen Strukturen, finanziell dank Stephan auf sicherem Boden. \n\nDennoch spu\u0308re ich eine innerer Unruhe. Meine Hofplanung fu\u0308rs kommende Jahr steht noch nicht. Was wird mo\u0308glich sein? In welche Richtung wird sich unsere Gesellschaft bewegen?\n\nAber hey ... in Gemeinschaft wuppen wir auch das. Diese Zuversicht spu\u0308re ich ganz deutlich. Eins hat 2020 mich gelehrt: Auch mit Abstand kann Verbundenheit gelebt werden. Lass uns gemeinsam weitergehen.\n\nBist du dabei? Ich wu\u0308rde mich riesig freuen! \ud83e\udde1-herzlich deine Grit\n\n\u2022\n#verbundenheit #ganzheitlich #gemeinsamneuewegegehen #naturspu\u0308rensinnerleben #ganzheitlichescoaching #gemeinschaft #herzwurzelhof"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1609417504,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/134485276_3427438244029588_5456456400907879044_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=EvZ4IgwlgCQAX9vM6Fm&tp=1&oh=9d663ac6d2d6bebd8ba5859097ecbaf2&oe=6023C802","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/134485276_3427438244029588_5456456400907879044_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=EvZ4IgwlgCQAX9vM6Fm&tp=1&oh=076f4e1aaaba32fd59dc8ef62c34dd49&oe=60243F75","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/134485276_3427438244029588_5456456400907879044_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=EvZ4IgwlgCQAX9vM6Fm&tp=1&oh=9bae863388cf60395290328e762a2e50&oe=6026C9BD","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/134485276_3427438244029588_5456456400907879044_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=EvZ4IgwlgCQAX9vM6Fm&tp=1&oh=4c1183cfc113ee209a1e2c603dc43398&oe=60259364","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/134485276_3427438244029588_5456456400907879044_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=EvZ4IgwlgCQAX9vM6Fm&tp=1&oh=cdd7f8818628ad7171045bdcc2c44902&oe=60268DA2","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/134485276_3427438244029588_5456456400907879044_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=EvZ4IgwlgCQAX9vM6Fm&tp=1&oh=9d663ac6d2d6bebd8ba5859097ecbaf2&oe=6023C802","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2472571054921458459","shortcode":"CJQVkYygaMb","display_url":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/132987087_213727043673473_4460396456202895485_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=LX9KlUMtyasAX87DV3c&tp=1&oh=01cbec0598e7d2c9222830462bd389c8&oe=6025A88B","liked_by":104,"comment_count":19,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof with @judith.kolo. Bild k\u00f6nnte enthalten: im Freien und Natur, Text \u201eNur der mehr Nh sein\u201c.","captions":[{"caption":"\u201eUnd das Meer war Meer. Und das Gras war Gras. Und das Tier war Tier. Und die Sonne ... Sonne.\n\nUnd der Mensch wollte mehr sein als er war. Wollte mehr als da war. \n\nHo\u0308rte nicht hin. Nicht zu. Probierte zu viel. Und zu wenig. \n\nVerga\u00df zu denken, wenn er fu\u0308hlte. Verga\u00df zu fu\u0308hlen, wenn er dachte. Achtete nicht auf seine Natur und nicht auf das, was um ihn war und in ihm!\n\nHatte die Wahrheit in sich. Musste nur, um mehr zu wissen, die Stille befragen. Oder das Meer, das nur Meer sein wollte, oder das Gras, oder das Tier und die Sonne ...\u201c \n\n(Edition-gute-Geister)\n\nDieser Text hat mich an Weihnachten sehr beru\u0308hrt ...\n\nLass uns immer wieder innehalten und den Blick auf\u2018s Wesentliche richten. \ud83e\udde1-lich deine Grit\n\n\u2022\n#daswesentliche #innehalten #tiernaturcoaching #naturspu\u0308rensinnerleben #ganzheitlichescoaching Am"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1608973460,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/132987087_213727043673473_4460396456202895485_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=LX9KlUMtyasAX87DV3c&tp=1&oh=7e663dfc4849404104e7de26bf22690c&oe=6026164F","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/132987087_213727043673473_4460396456202895485_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=LX9KlUMtyasAX87DV3c&tp=1&oh=a2dc6917b01cad425b38ce9f1856f9e9&oe=602580CC","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/132987087_213727043673473_4460396456202895485_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=LX9KlUMtyasAX87DV3c&tp=1&oh=96be64a3dc93978a7e60dfebfe4d1cde&oe=60232CCE","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/132987087_213727043673473_4460396456202895485_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=LX9KlUMtyasAX87DV3c&tp=1&oh=2a6d2cb077080387f7fd325b499d25e0&oe=60233634","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/132987087_213727043673473_4460396456202895485_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=LX9KlUMtyasAX87DV3c&tp=1&oh=5e6f6734e96652d65cb8b5403cd178f1&oe=60265F75","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/132987087_213727043673473_4460396456202895485_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=LX9KlUMtyasAX87DV3c&tp=1&oh=7e663dfc4849404104e7de26bf22690c&oe=6026164F","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2471066199253877115","shortcode":"CJK_Z2vAIF7","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/132481285_234844088000083_2026934084622181181_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=IiatJvY_MB0AX9qnFBj&tp=1&oh=bcc64ea0130f1853f23a00c05f0f5948&oe=6026D52A","liked_by":52,"comment_count":3,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Natur und im Freien, Text \u201e\u0dc0x Herzwurzelhof e Natur sp\u00fcren. Sinn erleben. Begegnungen mit Herz authentisch. nat\u00fcrlich. bewusst.\u201c.","captions":[{"caption":"Weihnachten \ud83c\udf84\n\n... beginnt bei uns erst immer am Abend des 24.12. Vorher wird Geburtstag gefeiert.\n\nWeihnachten \ud83c\udf84 \n\nEigentlich ein Tag, an dem wir Freunde im Haus haben ... in diesem Jahr bleiben auch wir unter uns. Und ich freue mich sehr, dass unsere S\u00f6hne auf den Hof gekommen sind. \n\nWeihnachten \ud83c\udf84 \n\nGibt es Rituale, auf die du in diesem Jahr aufgrund der Pandemievorschriften verzichten musst?\n\nWeihnachten \ud83c\udf84 \n\nIn einem \u00e4u\u00dferst herausfordernden Jahr. Lass uns auch weiterhin zuversichtlich sein, auf einander acht geben und R\u00fccksicht nehmen.\n\nWeihnachten \ud83c\udf84 \n\nHab eine gute Zeit ... und wenn\u2019s zu trubelig werden sollte, Familie an den Nerven zehrt ... versuch dir einen klitzekleinen Moment f\u00fcr dich zu nehmen!\n\nIch werde ab morgen t\u00e4glich r\u00e4uchern und so die Raun\u00e4chte als Auszeit f\u00fcr mich nutzen.\n\nSei \ud83e\udde1-lich gegr\u00fc\u00dft, deine Grit\n\n\u2022\n#heiligabend #familienzeit #auszeitf\u00fcrdieseele #"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1608794067,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/132481285_234844088000083_2026934084622181181_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=IiatJvY_MB0AX9qnFBj&tp=1&oh=1af74f7fe5be57bbb2d8e5df9e327b41&oe=6025C6EE","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/132481285_234844088000083_2026934084622181181_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=IiatJvY_MB0AX9qnFBj&tp=1&oh=1cfb15b97a01f897aa7d39595ca4da23&oe=60251569","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/132481285_234844088000083_2026934084622181181_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=IiatJvY_MB0AX9qnFBj&tp=1&oh=3b7ae3053cc5d047d1814498e77a6062&oe=602567EF","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/132481285_234844088000083_2026934084622181181_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=IiatJvY_MB0AX9qnFBj&tp=1&oh=3b907878447641aacd17ef87e4ef0d54&oe=60265311","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/132481285_234844088000083_2026934084622181181_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=IiatJvY_MB0AX9qnFBj&tp=1&oh=8110dc9041a430600ca49d3817d1a4c1&oe=60269958","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/132481285_234844088000083_2026934084622181181_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=IiatJvY_MB0AX9qnFBj&tp=1&oh=1af74f7fe5be57bbb2d8e5df9e327b41&oe=6025C6EE","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2470346976412085718","shortcode":"CJIb3yRAK3W","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/132128340_429836061545827_2386099618298782817_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=7lM78LmsEsoAX96ehCb&tp=1&oh=41d39a9659ea3a4d8850153942249dfb&oe=60238EB8","liked_by":79,"comment_count":4,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Baum, Gras, im Freien und Natur, Text \u201eTierNatur gest\u00fctzte Intervention\u201c.","captions":[{"caption":"\"Es ist so angenehm zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen, weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt anzutun, sondern beide in sanfter Wechselwirkukng miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.\"\u00a0\u00a0\u00a0 J.W. von Goethe\n\nHeute ist mein letzter \u201eArbeitstag\u201c. Gemeinsam mit einem Bewohner einer sozialen Einrichtung werde ich mich um unsere Tiere k\u00fcmmern. Gemeinsam etwas Sinnvolles tun, ohne Zeit- und Leistungsdruck, in der Natur und bei den Tieren ... f\u00fcr mich und die KlientInnen eine sehr bereichernde T\u00e4tigkeit.\n\nHier regnet es sehr, darum steht heute der H\u00fchnerstall an ... aber zuerst geht\u2019s immer zu den Eseln. Unabh\u00e4ngig davon was wir an den Hoftagen arbeiten, zum Abschluss gibt es immer eine Tasse Tee und gaaaanz wichtig: Kekse!\n\nHab heute einen guten Start in den Tag, \ud83e\udde1-lich deine Grit\n\n\u2022\n#tiergest\u00fctzteinterventionen #tiernaturgest\u00fctzt #ganzheitlich #herzwurzelhof #esel #indernatur"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1608708329,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/132128340_429836061545827_2386099618298782817_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=7lM78LmsEsoAX96ehCb&tp=1&oh=893d57c9303f5e267db1b7b8f5b172d3&oe=60255474","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/132128340_429836061545827_2386099618298782817_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=7lM78LmsEsoAX96ehCb&tp=1&oh=f13ffdf6e0d605d26b4537cecb856aac&oe=60243F77","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/132128340_429836061545827_2386099618298782817_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=7lM78LmsEsoAX96ehCb&tp=1&oh=38844230f147c30bef9eed8b42d82c8f&oe=6024FC71","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/132128340_429836061545827_2386099618298782817_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=7lM78LmsEsoAX96ehCb&tp=1&oh=7c058614181fc5887afaa10725c396b8&oe=6025108F","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/132128340_429836061545827_2386099618298782817_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=7lM78LmsEsoAX96ehCb&tp=1&oh=784197b7acbb29fa1041fd5c7f4fa424&oe=6024704A","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/132128340_429836061545827_2386099618298782817_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=7lM78LmsEsoAX96ehCb&tp=1&oh=893d57c9303f5e267db1b7b8f5b172d3&oe=60255474","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2468657973350887707","shortcode":"CJCb1jlg_Eb","display_url":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/131896100_1499410070254571_7351308705734915145_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=WKxBngkSHe8AX862lp8&tp=1&oh=5cfc0c6090418f3c614b80072806b3f1&oe=60236D23","liked_by":54,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Pflanze, im Freien und Natur.","captions":[{"caption":"\u2728Noch drei Tage bis Weihnachten.\n\n\u2728... und wenn es gar zu stressig wird, denke dran: Zwei, drei mal tief ein- und ausatmen kann kleine Wunder vollbringen.\n\nIch w\u00fcnsche dir einen entspannten Start in diese Woche. Deine \ud83e\udde1-wurzlerin Grit \n\n\u2022\n#vorweihnachtszeit #atmen #ganzheitlichcoachen #tiernaturcoaching #achtsamkeit"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1608506984,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/131896100_1499410070254571_7351308705734915145_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=WKxBngkSHe8AX862lp8&tp=1&oh=567a6eb4368501aaf0fd7ea2f5f25371&oe=6023FBCC","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/131896100_1499410070254571_7351308705734915145_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=WKxBngkSHe8AX862lp8&tp=1&oh=bbbcce248b8b3e261005efe6ebbba160&oe=6023CABF","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/131896100_1499410070254571_7351308705734915145_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=WKxBngkSHe8AX862lp8&tp=1&oh=e3f3d14b988e180537961bf5bb3de635&oe=602333F7","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/131896100_1499410070254571_7351308705734915145_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=WKxBngkSHe8AX862lp8&tp=1&oh=3c4219f79e440747fd65e2a7340640d5&oe=602343AA","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/131896100_1499410070254571_7351308705734915145_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=WKxBngkSHe8AX862lp8&tp=1&oh=73e7ac8b632fc9a5402a4cdefa703cb2&oe=602505EC","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/131896100_1499410070254571_7351308705734915145_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=WKxBngkSHe8AX862lp8&tp=1&oh=567a6eb4368501aaf0fd7ea2f5f25371&oe=6023FBCC","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2467561660920024855","shortcode":"CI-ikHEgs8X","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/131004517_1883221668511845_2619564961431347187_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=abeovpbcgnIAX_oUYh5&tp=1&oh=fee98bb66319d3c449931f11de32047b&oe=6026B2E6","liked_by":71,"comment_count":5,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: eine oder mehrere Personen.","captions":[{"caption":"... es braucht nicht immer Worte.\n\nIch w\u00fcnsche dir einen wundersch\u00f6nen Samstag! \ud83e\udde1-lich, deine Grit.\n\n\u2022\n#ganzheitlichescoaching #tiergest\u00fctztescoaching #tiergest\u00fctzteinterventionen #tiernaturcoaching #mitsein #schweinegl\u00fcck #auszeitf\u00fcrdieseele #verbundenheit"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1608376294,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/131004517_1883221668511845_2619564961431347187_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=abeovpbcgnIAX_oUYh5&tp=1&oh=8c70ca1636d6fdec6ec38635b668dc05&oe=6023100D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/131004517_1883221668511845_2619564961431347187_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=abeovpbcgnIAX_oUYh5&tp=1&oh=6152018577869a9784e90d75928cfefc&oe=6026297A","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/131004517_1883221668511845_2619564961431347187_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=abeovpbcgnIAX_oUYh5&tp=1&oh=f9cabbda07cb12214e78284572177bb0&oe=6023EC32","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/131004517_1883221668511845_2619564961431347187_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=abeovpbcgnIAX_oUYh5&tp=1&oh=30016d6acd7e961a0f88f260073697e6&oe=6025A16F","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/131004517_1883221668511845_2619564961431347187_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=abeovpbcgnIAX_oUYh5&tp=1&oh=a5396ed4e4c00b12dc6390c6d961e3c1&oe=6025DF2D","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/131004517_1883221668511845_2619564961431347187_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=abeovpbcgnIAX_oUYh5&tp=1&oh=8c70ca1636d6fdec6ec38635b668dc05&oe=6023100D","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2466048780852548086","shortcode":"CI5KkztgFH2","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/131257047_1084523398643978_4791861327418661293_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8uzRNUfgVqAAX8w2pdQ&tp=1&oh=dda854be50ced5a0cd7b7bc648d583db&oe=6026872B","liked_by":43,"comment_count":6,"accessibility_caption":"Photo by Begegnungshof Herzwurzelhof in Begegnungshof Herzwurzelhof. Bild k\u00f6nnte enthalten: Text.","captions":[{"caption":"GRENZEN. \ud83c\udf31Deine ganz perso\u0308nliche und auch meine und die der Anderen, deiner FreundInnen, Kinder, PartnerInnen ... jeder hat seinen ganz individuellen Raum, der gewahrt werden will. Wir sollten nicht ungefragt in die Ra\u0308ume unserer Lieben eindringen. Gerade als Eltern und PartnerInnen tun wir dies jedoch ha\u0308ufig ... \n\nGRENZEN. \ud83c\udf31Die wir mit Regeln und Absprachen im Miteinander mit Kindern, in Beziehungen und im Arbeitskontext vereinbaren und setzen. Nicht willku\u0308rlich, sondern gut durchdacht. Nicht als Druckmittel oder Machtinstrument. Sie helfen Orientierung zu finden. Sie sollten standhalten, damit Kinder sich an ihnen reiben und ausprobieren ko\u0308nnen ... nicht abarbeiten mu\u0308ssen! Wir sollten sie immer mal wieder u\u0308berpru\u0308fen, ob sie noch angezeigt sind. \n\nGRENZEN. \ud83c\udf31Sie geben Sicherheit, sollten jedoch nicht als schu\u0308tzendes Bollwerk dienen. Sie zu setzen braucht Klarheit u\u0308ber die eigenen Bedu\u0308rfnisse und die Kompetenz NEIN STOPP sagen zu ko\u0308nnen. Du darfst sie einfordern! \n\nGRENZEN. \ud83c\udf31In einer systemischen Brettaufstellung zeigt sich schnell, wie gut du deine individuelle Grenze im Privatleben und|oder beruflichem Kontext bewusst lebst. Wofu\u0308r du sie setzt, ob es eine undurchdringliche Mauer ist oder selbstversta\u0308ndlich ein Teil von dir ist. Du spu\u0308rst direkt, welche Wirkung eine U\u0308berschreitung hat.\n\nAuf dem Bild siehst du eine Aufstellung, fu\u0308r die wir Steine als StellvertreterIn genutzt haben. Hier wa\u0308ren auch Figuren, Naturmaterial und Tiere mo\u0308glich. Als deutlich wurde, das Abgrenzung ein ursa\u0308chliches Thema ist, haben wir damit \u201egespielt\u201c. Dieser kurze, zarte Zweig war zu Anfang die einzig ertra\u0308gliche Grenze in dieser Familienkonstellation und fu\u0308r die Aufstellerin ko\u0308rperlich spu\u0308rbar. Sie hat nun den Mut, in kleinen Schritten fu\u0308r ihren eigenen Raum einzustehen.\n\nHast du schon einmal eine Aufstellung fu\u0308r dich genutzt? Es ist wirklich eine wundervolle Mo\u0308glichkeit mehr Klarheit fu\u0308r sich zu finden.\n\nHab einen guten Tag, deine \ud83d\udc9a-wurzlerin Grit\n\n\u2022\n#systemischescoaching #systemischeaufstellung #ganzheitlichescoaching #ganzheitlichcoachen #tiernaturcoaching #grenzen #grenzensetzen"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1608195944,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/131257047_1084523398643978_4791861327418661293_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8uzRNUfgVqAAX8w2pdQ&tp=1&oh=77d4e2a6e09e5f122da08bd4f1ed5d69&oe=602583C4","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/131257047_1084523398643978_4791861327418661293_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8uzRNUfgVqAAX8w2pdQ&tp=1&oh=4a601fbf4e8a35447440ea6223290839&oe=60245737","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/131257047_1084523398643978_4791861327418661293_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8uzRNUfgVqAAX8w2pdQ&tp=1&oh=69310a9e1b2ae5e95b0df36b89a2ec1f&oe=6026407F","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/131257047_1084523398643978_4791861327418661293_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8uzRNUfgVqAAX8w2pdQ&tp=1&oh=ad62c75972d64b2191058350a5ae12e1&oe=6022FCA2","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/131257047_1084523398643978_4791861327418661293_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8uzRNUfgVqAAX8w2pdQ&tp=1&oh=18ea8a42c1b582f1948439171a38d307&oe=60252D64","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/131257047_1084523398643978_4791861327418661293_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8uzRNUfgVqAAX8w2pdQ&tp=1&oh=77d4e2a6e09e5f122da08bd4f1ed5d69&oe=602583C4","config_width":640,"config_height":640}]}],"igtv_timeline":[{"id":"2466990211748996362","shortcode":"CI8gobjqiUK","title":"Systemische Aufstellungsarbeit","height":995,"width":640,"display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/131900541_108037057852149_5456512062868162676_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=JLT-jw5-2QUAX_lASE7&tp=1&oh=ee06eb30182dfbf3d27865df7cb99de4&oe=5FFD6D58","liked_by":31,"comment_count":1,"video_view_count":315,"captions":[{"caption":"Das WIE & WARUM ... ein Erkl\u00e4rungsversuch"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"5608122251","owner_name":"herzwurzelhof","taken_at_timestamp":1608310333,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.150.540.540a\/131900541_108037057852149_5456512062868162676_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=JLT-jw5-2QUAX_lASE7&tp=1&oh=a30725c648311f31eaa8364dc21237e9&oe=5FFD8213","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p150x150\/131900541_108037057852149_5456512062868162676_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=JLT-jw5-2QUAX_lASE7&tp=1&oh=44b0562a5b869b6467eac229e4959c67&oe=5FFDE639","config_width":150,"config_height":233},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p240x240\/131900541_108037057852149_5456512062868162676_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=JLT-jw5-2QUAX_lASE7&tp=1&oh=ab38288f75ff4e9ed816e4655d841efb&oe=5FFD773F","config_width":240,"config_height":373},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p320x320\/131900541_108037057852149_5456512062868162676_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=JLT-jw5-2QUAX_lASE7&tp=1&oh=cef1041f1fa26d201b4836c4c595ca29&oe=5FFDDE01","config_width":320,"config_height":497},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p480x480\/131900541_108037057852149_5456512062868162676_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=JLT-jw5-2QUAX_lASE7&tp=1&oh=fecfce14b35e1fcc79f1f2b34cefdc80&oe=5FFDD2C8","config_width":480,"config_height":746},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/131900541_108037057852149_5456512062868162676_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=JLT-jw5-2QUAX_lASE7&tp=1&oh=ee06eb30182dfbf3d27865df7cb99de4&oe=5FFD6D58","config_width":640,"config_height":995}],"video_duration":693.6}]}, "size": "", "mode": "gallery", "x": "3", "y": "3", "number": "" }